Journal quotidien Ideal Protein – Phase 1 | Perte de poids

    Description

    Ce journal a été conçu pour soutenir ta démarche de perte de poids avec le protocole Ideal Protein. En Phase 1, tu réactives ton corps grâce à la cétose nutritionnelle, en conservant ta masse musculaire et en favorisant une perte de poids efficace.

    Pourquoi c’est essentiel :

    • Suivi quotidien de ton alimentation, de ton hydratation et de ton ressenti

    • Outil de réflexion pour garder le cap et comprendre les signaux de ton corps

    • Support idéal pour ton coach : ensemble, vous adaptez ta stratégie chaque semaine

    Contenu adapté à la Phase 1 :

    • Structure claire pour noter tes 3 repas Ideal Protein, tes légumes, ton souper et tes suppléments

    • Questions de réflexion hebdomadaires

    • Espace pour mesurer ta progression et ajuster ta routine avec ton coach

    ➡️ Un incontournable pour rester motivé, engagé et orienté résultats.

    Journal quotidien Ideal Protein – Phase 1 | Perte de poids

      Fiche produit

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        Ce journal a été conçu pour soutenir ta démarche de perte de poids avec le protocole Ideal Protein. En Phase 1, tu réactives ton corps grâce à la cétose nutritionnelle, en conservant ta masse musculaire et en favorisant une perte de poids efficace.

        Pourquoi c’est essentiel :

        • Suivi quotidien de ton alimentation, de ton hydratation et de ton ressenti

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