Mon expérience en naturothérapie,
herboristerie, aromathérapie et perte de poids
Bienvenue dans mon univers, un lieu où la santé naturelle, la prévention et le mieux-être se rencontrent.
Comment j’ai découvert la santé naturelle
Depuis ma vingtaine, j’ai vécu une relation difficile avec l’alimentation : compulsions, restriction. J’ai essayé d’innombrables méthodes — diètes populaires, nutritionnistes, protocoles stricts — toujours en quête d’une solution miracle.
En 2014, croyant prendre la bonne décision, j’ai eu recours à un anneau gastrique. Malheureusement, cette intervention ne m'a pas aidé à changer mes habitudes alimentaires. Mais m’a plutôt amenée vers des complications : ulcères, douleurs abdominales, inflammation, inconfort digestif… pour finalement devoir le retirer. Et voilà une autre reprise de poids.
En 2022, après une intervention au niveau gastrique, j’ai compris que je devais me recentrer sur ma santé naturellement.
J’ai alors quitté ma profession d’infirmière (plus de 25 ans d’expérience) pour étudier la naturothérapie et apprendre à transformer ma vie plus sainement.
Perte de poids, santé digestive et reprise en main
Lorsque j’ai commencé à appliquer les principes de la naturothérapie, tout a changé :
- J’ai réappris à manger pour nourrir mon corps
- J’ai amélioré mon sommeil
- J’ai appris à gérer mon stress
- J'ai compris mes hormones et mon inflammation
- J’ai repris le contrôle de ma digestion et de mon énergie
J’ai perdu plus de 50 livres, naturellement.
J’ai transformé ma santé, mon environnement, et surtout… ma façon de me voir et de m’aimer.
Cette période a marqué la naissance de ma mission : aider les autres à retrouver, eux aussi, une santé durable et un mieux-être profond.
Mes formations et expertises professionnelles
- Diplôme d’infirmière (1995–2025), OIIQ # 990355
- Diplôme en Naturothérapie – ANQ # 8047
- Formation en herboristerie
- Formation en aromathérapie
- Formation en alimentation vivante et anti-inflammatoire
- Formation en gestion des déséquilibres hormonaux
- Formation en hormonothérapie bio-identique (Dre Sylvie Demers)
- Formation certifiée en gestion du poids – protocole Ideal Protein
-
Mon approche unique:
Mon approche est unique, car elle repose sur la combinaison de deux forces :
le côté NATURO, inspiré par la nature et les solutions naturelles
le côté THÉRAPIE, enrichi par plus de 25 ans d’expérience en soins infirmiers
Ensemble, ces deux volets forment une approche complète : la naturothérapie, un accompagnement humain, professionnel et transformateur. -
Naturo – Nature & Santé globale
Alimentation, digestion, sommeil, énergie.
Gestion du stress & hygiène de vie.
Plantes médicinales & huiles essentielles.
Produits naturels et conseils personnalisés. -
Thérapie – Expertise & soutien
25 ans d’expérience en soins infirmiers.
Accompagnement sécuritaire et humain.
Gestion du poids & protocole Ideal Protein.
Suivis personnalisés et motivants.
Votre transformation commence ici.
Que vous souhaitiez :
- améliorer votre santé globale
- perdre du poids avec une méthode encadrée
- retrouver votre énergie
- recevoir un massage de détente aux huiles essentielles
— je suis là pour vous accompagner.